“生命教育”--郎溪县郎步街道开展精神障碍康复人员团体心理辅导活动

郎溪县心理学会

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进一步了解郎步街道辖区内精神障碍康复人员的心理状况，普及心理健康知识，增强精神障碍康复人员心理健康，11月17日上午，郎溪县郎步街道办事处联合心理学会在郎步街道社工站开展了“生命教育”--精神障碍康复人员团体心理辅导活动。活动由郎步街道为民服务中心副主任杨爱琴主持、县心理学会讲师、社会心理服务中级心理咨询师、催眠师江棉生主讲。共有20余名精神障碍康复人员参与活动。

活动开场，讲师江棉生带领大家做了手指变长的小游戏，启发康复患者见证生命奇迹，通过观看《活了一百万次的猫》影片，围绕虎斑猫的生命历程，让康复患者们感悟生命的意义。

随后带领大家了解并认识心理健康的相关知识及压力下的自我认识与成长，着重讲解了压力下常见的心理问题、压力带来的伤害、面对压力如何自助等几大方面，并通过情绪调整的三种方法：分享法、转移法、信念法教导现场康复人员要以积极向上的心态来面对压力带来的情绪，指导康复患者们练习呼吸放松及情绪管理操，缓解压力、净化心灵，掌握排解情绪的技巧和方式。

最后在音乐冥想中，让康复患者们畅想美好的未来，感受生命的美好，希望康复患者们在未来的成长道路上，珍爱生命，坚信一切都是最好的安排，勇闯每一座生命之岛，收获美丽的人生。

通过此次活动的开展为康复人员普及了常见心理问题及缓减压力的方法，有助于康复人员保持健康稳定的心理状态，以乐观豁达、积极向上的人生态度面对生活中的各种压力。同时，也增长了精神障碍康复人员及家属心理健康方面的相关知识，提高了大家的健康意识，得到精神障碍康复人员及家属的好评。

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溪

图文：薛品豪

编辑：周怡馨

审核：吴 君

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